भारतीय धरोहर पत्रिका नवंबर दिसंबर 2013

भारतीय धरोहर पत्रिका नवंबर दिसंबर 2013

 

इस अंक में

  • ग्यारह उपाय जो कर सकते है असंभव को संभव 
  • अनेक रोगों का एक कारण कब्ज
  • मधुमेह में कारगर है ज्योतिष
  • बुढ़ापा और संतुलित आहार
  • मोटापे से बचना है जरूरी 
  • स्वस्थ रहने के सरल नुस्खे
  • जरूरी है सुबह धूप का सेवन 
  • सइनस से कैसे बचें
  • खाएं मगर संभल कर 
  • अपनी प्लेट को विविध रंगों से भरें
  • बचें जंकफूड से 
  • अनियमित खानपान का रोग अम्लपित्त
  • प्रकृति के अनुकूल हो आहार विहार
  • दमा और आहार-विहार
  • घी अच्छा है
  • अपने कार्य से प्यार करें
  • हेंमत ऋतुचर्या 
  • सबके लिय शुभ हो समृद्धि
  • योगासन से करें स्वास्थ्य लाभ 
  • अमावस की रात्रि
  • दीपावली व छठ